Alimentos parceiros para perder até 1 kg em uma semana

Alguns itens aparecem mais de uma vez no menu, entenda a importância deles na luta pelo corpo enxuto.

Óleo de coco
Rico em triglicerídeos de cadeia média (TCM), é facilmente absorvido e transformado em energia, sem se acumular na forma de gordura. Além disso, combate as células adiposas da região abdominal.

Centella asiática
Possui ativos que melhoram a circulação e combatem a retenção de líquidos.

Chá-verde
Essa erva poderosa reduz a absorção de açúcar, diminui a compulsão por doces, acelera o trânsito intestinal e o metabolismo.

Gengibre
Graças à sua ação termogênica, a raiz coloca o metabolismo em pleno funcionamento e acelera a queima de gordura.

Dente-de-leão
Tem ação desintoxicante do fígado, o que proporciona um melhor aproveitamento dos nutrientes.

Receita de chá 3 em 1
Ingredientes
1 saquinho de folhas secas de chá-verde
1 saquinho de centella asiática
1 saquinho de dente-de-leão
500 ml de água

Modo de fazer
Misturar num vidro com tampa, para armazenar depois, o chá-verde, a centella asiática e o dente-de-leão. Ferver 500 ml de água, juntar 1 colher (sopa) da misturar e deixar descansar por 10 minutos. Depois, é só coar e consumir durante o dia, conforme a orientação do cardápio.

Gostaram???

Cachos com chapinha

1- cabelo tem que estar liso
2- separe a mecha
3-  jogue a mecha para frente
4- vire a chapinha para trás e vá até as pontas mas nunca aperte a chapinha demais o cabelo pode ficar marcado
Dica; você pode soltar um pouco os cachos se quiser para não ficar tão perfeito e o resultado vai depender do tamanho e formato da sua chapinha! 

Beijinhos

Tutorial unha decorada geométrica fácil e rápido - Vídeo, fotos e modelos

As unhas geométricas estão super em alta, com o vídeo você irá aprender a fazê-las de maneira prática e rápida, você mesma pode fazer em casa.


 

Veja algumas fotos e modelos:

por hoje é só tá Kiss PINK até amanhã bye bye 

Tutorial unhas decoradas vintage rosas - Vídeos, fotos e modelos

 No momento a moda vintage está super em alta!

Assista os vídeos e escolha o que mais gostar para copiar. Que tal?

Veja as fotos e se inspire:

Lindaaaaas

Tendências de acessórios 2013 - Pulseiras de mão, fotos e modelos

Estas pulseiras de mão já é febre entre as meninas,são muitos os modelos que estão fazendo a cabeça da mulherada, tem para todos os gostos.

 A moda que a personagem Morena  (Nanda Costa) apareceu usando na novela da Globo "Salve Jorge",  está fazendo o maior sucesso nas ruas.

Vejam algumas fotos:

lindas não é mesmo..

Penteados para festa de 15 anos (debutantes), dicas, fotos e modelos

Confiram penteados para debutantes ou festa de 15 anos!
Vejam também algumas dicas, fotos e modelos!

A festa de debutante ou 15 anos é  muito especial e esperada pela maioria das meninas. No dia da festa as meninas querem parecer verdadeiras princesas, por isso cada detalhe é super importante,

Desde a organização da festa até a escolha do vestido, sapato, maquiagem e penteado, tudo deve sair perfeito nesse dia que ficará marcado para sempre na memória das meninas.

O penteado deve ser escolhido de acordo com a roupa, os vestidos longos combinam mais com cabelos presos, coques, tranças, aliás estão super em alta as tranças, principalmente as laterais.

Porém não se pode esquecer o gosto da debutante. Algumas meninas preferem os cabelos soltos ou semi presos, o que dá um ar mais jovial e descontraído.

O mais importante mesmo nesse dia é que você se sinta linda, maravilhosa e aproveite a sua festa.

Vejam algumas fotos e modelos de penteados para debutantes:

Tendência de inverno 2013 - Casaquetos e dicas de como usar

Tão versáteis quanto o blazer, os casaquetos deixam qualquer visual mais arrojado e feminino.Criado por Coco Chanel, o casaqueto se tornou a peça ícone da marca, porém já se reinventou, e mesmo assim não perdeu as características originais. "O casaqueto é mais curto, com um comprimento que fica um pouco abaixo da linha da cintura. A modelagem é bem estruturada, com mangas compridas ou três quartos", define a consultora de imagem Adriana Branco. "É uma peça romântica que torna qualquer produção elegante, mesmo tendo uma modelagem básica", diz ainda a personal stylist Valquíria Silva.

O tweed é um modelo clássico, mas há outras opções como o tricô, tricoline, cetim e outros tecidos mais leves e adequados ao clima brasileiro. Casaquetos lisos e com cores vivas, estampados em xadrez, listrados ou animal print, são algumas opções. Os estampados, brilhantes e metalizados  são alguns dos destaques para a estação.

Escolha o modelo de acordo com as peças que você já tem no guarda-roupa. "Quem tem muita roupa colorida pode escolher modelos de tons mais neutros, para ficar mais fácil de coordenar. Agora, se já predominam as roupas básicas e de cores sóbrias, a dica é ousar no casaqueto sem medo, para dar mais vida às combinações", diz Adriana.

Democrático
Uma peça clássica que pode ser usado pela maioria das mulheres. Altas e magras não tem nenhuma restrição. Quanto as baixinhas, a recomendação  é combinar os casaquetos com peças de cores semelhantes,na parte de cima e na parte de baixo para que não cause o efeito de achatamento. "Usá-lo aberto, mostrando o que está por baixo, também ajuda a alongar a silhueta", explica a estilista Patrícia Vergara. Essa  dica também serve para quem usa manequim plus size. Quem tem o corpo em forma de triângulo invertido, ombros mais largos do que o quadril deve evitar o uso. "Neste caso, a modelagem do casaqueto vai evidenciar ainda mais o tamanho dos ombros", diz Valquíria.

O casaqueto  é bastante democrático também em relação à idade. "As mais maduras ficam muito bem quando combinam a peça com uma bermuda bem cortada e uma camisa de alfaiataria", fala Patricia. Para as meninas mais novas, um vestidinho acima do joelho faria uma perfeita combinação com o casaqueto, ou uma saia de babado com camiseta estilosa.

Um coringa do guarda roupa feminino, o casaqueto  pode ser usado em várias ocasiões, tanto para a noite quanto para o dia. "Quando usado com saia lápis, o look fica extremamente formal e é ideal para quem trabalha em locais tradicionais ou quer parecer mais madura", diz Adriana. Par um evento mais informal, combine o casaqueto com shorts, vestidos, calças jeans, leggings ou  uma calça mais larga.

Evite combinar os casaquetos com peças soltinhas, pois isso pode causar a falsa impressão de um manequim maior. "O ideal é usá-los com outras peças mais ajustadas", acrescenta Adriana. As mangas também devem ser ajustadas no comprimento , pois se muito longas, escondem as mãos. "Acima de tudo, é preciso cuidado para não deixar que a sua aparência passe uma mensagem de desleixo", alerta a consultora de imagem.

Confira algumas fotos

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Tendência de penteado coque retrô, dicas de como usar, fotos e modelos

Confira algumas dicas de como usar a tendência de penteado coque retrô!
Veja também abaixo algumas fotos e modelos!

A cantora Adele e a atriz Marion Cotillard já aderiram ao coque retrô, um penteado bastante versátil e elegante. Se quiser aderir ao penteado, é preciso que você avalie a maquiagem, a roupa e até o formato do rosto.

Quando for escolher um penteado que traga glamour e elegância ao visual, a melhor escolha é o coque. Pois, ele nunca sai de moda e ainda tem várias versões. A tendência do momento é o coque retrô, alto e com franja nas laterais. Marion Cotillard e Adele são adeptas do penteado.

Para  um casamento, formatura ou festa de gala é uma ótima opção. “O penteado valoriza a beleza feminina. Para as noivas, também cai muito bem”, diz Amando Pereira, hair stylist do salão Hair and Dry Up Bar. “Os coques são indicados para quase todos os tipos de rosto. A mulher com rosto arredondado, no entanto, precisa evitar, já que o coque evidencia o rosto”, diz ele.

Para compor um visual harmonioso, a maquiagem pode ser leve e natural, pois o penteado chama bastante atenção. A roupa também deve estar adequada ao cabelo. “Um coque banana com franja solta é mais moderno e, portanto, as mulheres podem ousar no visual. Mas o coque banana clássico exige um look elegante e sofisticado”, fala o hair stylist.

Confiram as fotos de algumas celebridades com o coque retrô:

Kim Kardashian

Sarah Jessica Parker

Claire Danes

Natalie Portmam

Jennifer Lopez

Carmen Electra

Dianna Agron

 Adele

Kiss Pink